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Gli effetti antiossidanti dell'isomero R dell'acido alfa lipoico (ALA) sono ben noti per essere più efficaci della forma semplice di ALA,...
Finalmente puoi smetterti di preoccuparti delle diete, cardio, low carb, contando ogni grammo e avendo paura di mangiare per non...
L'insulina è un ormone importante che regola l'assorbimento dei nutrienti nelle cellule, come i muscoli. Per i bodybuilders, l'assunzione...
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La nostra dieta moderna è ricca di zuccheri e carboidrati altamente lavorati. Questo fa sì che i livelli di glucosio nel sangue aumentino...
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