Tutto sulla Yohimbe - Funziona? Fa male? Qual'è la forma migliore?

La Yohimbina è utilizzata principalmente come aiuto nella riduzione del grasso corporeo. Molti lottano con questo problema e sanno non sia così semplice da risolvere. A tal proposito un supporto funzionale ed efficace è sempre utile. Attualmente ci sono molte sostanze sul mercato che possono funzionare individualmente meglio o peggio nel supportare la riduzione di peso. Spesso, tuttavia, agiscono selettivamente o influenzano negativamente altri problemi di salute. Anche la Yohimbina appartiene a tali composti che possono risultare dannosi? Si è scoperto non sia così. Oltre all'efficace supporto nel bruciare i grassi, supporta anche il sistema generale del corpo e migliora la salute sessuale. Quindi come funziona? E quale Yohimbina è la migliore? Non vi resta che leggere ;)

La Yohimbina è un ingrediente relativamente nuovo sul mercato degli integratori, poco noto in Italia ai più a causa del proibizionismo che aleggia su questo stato. Altrove come negli States è un composto piuttosto noto, molto spesso presente nei prodotti per il dimagrimento. Esso è un alcaloide presente in natura, ottenuto dalla corteccia della Yohimbe, pianta della famiglia Rauwolfia. 

Il suo meccanismo di base è la facilitazione multidirezionale della combustione dei grassi mediante: 

• Molecole di segnalazione superinterventi (inattivano i recettori alfa-2-adrenergici, che a loro volta consentono di mantenere una  maggiore concentrazione di cAMP nel corpo) 
• Regolazione del livello di rilascio del neurotrasmettitore (affinità per i recettori alfa-2-c-adrenergici) 
• Adrenalina potenziata (l'adrenalina attiva i recettori beta-2-adrenergici responsabili dell'aumento dei livelli di cAMP) 

Intensifica anche la chetogenesi, che è particolarmente significativa per le persone che seguono una dieta ricca di grassi.  L'effetto complessivo di aiutare a ridurre il grasso corporeo è ancora più pronunciato se combinato con l'esercizio fisico. 

L'azione della Yohimbina non si limita all'azione diretta sul metabolismo.  Funziona anche indirettamente, in altri sistemi del corpo. 

• Agisce da inibitore contro l'appetito (negli studi l'apporto calorico è diminuito fino al 30%!) 
• Regola il livello del sangue (i salti drastici di livelli di zucchero non solo possono influenzare le grandi fluttuazioni dell'appetito, ma influenzano negativamente anche l'intero corpo) 

Dipendenza da endotelio del rilassamento del corpo cavernoso indotta dalla Yohimbina (erezione)

Lo studio riguardava l'utilità della Yohimbina in funzioni di erezioni incisive. In breve: più le cellule muscolari lisce sono rilassate, migliore è l'erezione! La disfunzione può essere indotta dal sistema alfa-adrenergico neuroeffettore e proteine ​​specifiche come l'endotelina-1 (ET-1).  La yohimbina non solo blocca i recettori alfa-2-adrenergici, ma neutralizza anche le azioni di ET-1! Il grafico, mostra che la Yohimbina ha un enorme potenziale nel migliorare le funzioni erettili. 

Effetto rilassante delle concentrazioni crescenti di yohim bine in coniglio (pannello a, simboli chiusi, n = 8 in sei esperimenti separati ) e umano (pannello b, simboli aperti, n = 6 in quattro esperimenti separati) corpora cavernosa pre-contratto con ET- 1 (0,1 m M, cerchi) e fenilefrina (Phe, 100 m M, quadrati)  

La Yohimbina è considerata tra le più efficaci ai fini della riduzione del grasso. La sua fama deriva dalla sua efficacia in una fase importante del dimagrimento, più precisamente nell'ultima, quella delle aree del grasso più testardo (e, peggio ancora, queste sono le aree che più spesso si vogliono eliminare per rendere i muscoli più visibili), riguardando principalmente il torace e intorno alla vita, specialmente la zona addominale. La Yohimbina "inizia" a bruciare il grasso da queste aree solo attraverso il meccanismo di interazione sopraindicato con i canali adrenergici. 

Sappiamo, tra le altre cose, che migliora le prestazioni sessuali maschili con un'efficienza fino al 70% (questo è sempre l'effetto dell'inibizione del recettore alfa-2-adrenergico). Questa efficacia è così significativa che la Yohimbina è clinicamente raccomandata come prima misura per supportare la disfunzione erettile al posto dei farmaci basati sull'inibizione della PDE5. Inoltre, la ricerca indica anche che può ridurre gli effetti negativi come il calo del desiderio sessuale causato da altri farmaci, senza la necessità di terapia steroidea a base di testosterone. 

La Yohimbina testata nella ricerca, ha aumentato l'efficienza della risoluzione dei compiti aritmetici. Riduce la pressione cerebrale (all'interno del cervello) fino al 30%! Inizialmente, è anche riconosciuto che la Yohimbina può essere utile  nelle terapie volte ad eliminare le fobie (nello studio ha dimostrato l'efficacia nella terapia contro la claustrofobia). 

La Yohimbina è generalmente sicura, ha ricevuto intensi studi in termini di effetti collaterali, in particolare i più comuni come pressione elevata, peggioramento dell'umore e nausea. 

La Yohimbine aumenterà la pressione del sangue? A dosi moderate (0,2 mg / kg), la pressione cerebrale non subisce variazioni di sorta.

Nausea? Si osserva che questa è spesso dovuta all'effetto dell'etichettatura errata riguardo il contenuto di sostanza attiva. Vale quindi la pena scegliere prodotti da un produttore affidabile. 

La Yohimbine può far male? In assenza di anomalie di salute, gli studi indicano che gli effetti tossici iniziano con una singola dose di 5000 mg. Quanto è grande questa dose? Considerando che in una tipica capsula ci sono da 3 a 5 milligrammi di yohimbina, si tratta di circa 10 confezioni del prodotto, in una volta. 

La Yohimbina è quindi così sicura, che può essere usata anche dalle donne per sostenere la loro lotta per il dimagrimento, senza pensieri. 

Oltre alla Yohimbina stessa, vale la pena notare sotto quale forma appare nel prodotto. Spesso, in prodotti più economici, "Yohimbina" è in realtà nella forma della radice dell'albero, Yohimbe bark.  Qual'è la differenza?  Nella standardizzazione 

Tieni presente che l'intera radice di Yohimbe non è Yohimbina. È standardizzato per il contenuto di alcaloidi (di solito circa il 2%), ma il contenuto di alcaloidi non è Yohimbina, ma i composti alcaloidi.

Per  la ragione sopra, è sempre meglio scegliere Yohimbina sotto forma di  idrocloruro (spesso indicata come Yohimbina HCl o HCL).  Questa forma mostra la massima efficienza nella consegna della sostanza attiva attualmente utilizzata sul mercato. 

È davvero difficile da dire. Non possiamo comprendere sempre le decisioni degli organi di legge, ma sospettiamo qualche incomprensione nel meccanismo delle azioni della Yohimbina. O forse semplicemente funziona troppo bene, divenendo troppo competitiva nell'aumentare libido e favorire il dimagrimento confronto ai vari medicinali?  Possiamo solo immaginare quale sia la ragione principale del divieto della Yohimbina.

La Yohimbina è principalmente in forma di capsule con estratti di Yohimbina o polvere di Yohimbe.  A volte, possiamo vedere della Yohimbina in forma liquida, come estratto. Un'altra opzione è quella di masticare o mangiare l'intera radice di  Yohimbe, ma a causa di problemi con la sua disponibilità e la qualità poco chiara, non lo consigliamo. 

La Yohimbina va assunta principalmente al mattino, prima del primo pasto (ideale, se il pasto è principalmente ketogenico, cioè ricco di grassi e proteine, ma povero di carboidrati). MAI ASSOCIARE la Yohimbina ai carboidrati, perché ne ridurrebbero drasticamente l'efficacia.

L'altra opzione è prenderla appena prima dell'allenamento. La Yohimbina ha effetti stimolanti, quindi in parte aiuta ad aumentare le prestazioni fisiche! 

Yohimbine mediamente impiega solo 30 minuti per iniziare a lavorare.  Potrebbe essere percepirla subito dopo questo arco di tempo.

Iniziare con una dose di 5mg al giorno. Si può aumentarla a 15-20mg al giorno per ottenere maggiori benefici, ma come sempre raccomandiamo cautela.

Yohimbina con caffeina o caffè - è la combinazione più popolare, semplice ed efficace. La caffeina, lo stimolante più conosciuto con molti benefici, ti manterrà sveglio e ti consentirà di allenarti più intensamente, mentre la Yohimbina ti permetterà di guadagnare di più in termini di perdita di grasso. Semplicemente perfetti.

Yohimbina con il cibo - è piuttosto sconsigliato, perché può diminuire l'efficacia  dell'assorbimento e della distribuzione di Yohimbina nel tuo organismo.  Dovresti combinare la Yohimbina con il cibo solo se esso è principalmente proteico. 

Yohimbina con Viagra o Cialis - Le azioni della Yohimbina e Viagra si sovrappongono a vicenda. Dovresti concentrarti sull'utilizzo di uno solo alla volta. Il nostro consiglio è che Viagra o il Cialis dovrebbero essere utilizzati solo  per condizioni mediche concrete. La Yohimbina può essere usata più casualmente. 

Yohimbina con Efedrina - combinazione eccellente, se sei preparato per questo. Combinazione tra simillar e Yohimbina e caffeina, l'efedrina migliora  l'attività fisica e consente un allenamento più intenso.

Yohimbina con Clenbuterolo - sconsigliamo combinarli se sei un principiante.  Probabilmente non sei un principiante se parli di clenbuterolo, quindi l'unica risposta corretta è dipende. Conosciamo persone che hanno usato una tale combinazione. Beh, si sentono bene, ma hanno riferito attacchi d'ansia e sovraccarico surrenale. Prendere in considerazione assolutamente tale combinazione con il medico. 

La Yohimbe è un prodotto davvero funzionale ed efficace. È un mezzo universale per sostenere la vitalità generale. Non solo funziona in modo eccellente nel processo di riduzione del grasso corporeo, ma migliora anche la sessualità (soprattutto negli uomini) e migliora la pressione del sangue nella zona più importante per la vita (il cervello).

Tuttavia, va ricordato che la Yohimbina è più efficace sotto forma di cloridrato e che occorre prestare attenzione alla qualità del produttore per evitare sovradosaggi del principio attivo.